Conteúdo
Kära ”Slice of life”,
”Jag har nyligen landat en befordran som jag är otroligt tacksam för, men nu hopar sig ansvaret. Det har varit en brant inlärningskurva och jag känner att jag knappt håller huvudet ovanför vattnet. Jag leder ett team för första gången och jag är den bästa personen för några större projekt.
Dessutom har jag svårt att stänga av när jag kommer hem.
Hur ska jag klara av den här nyfunna stressen och börja känna att jag har kontroll och inte bara överlever?”
Vänliga hälsningar,
Överväldigad och orolig>
© Abbainfo.se
Kära överväldigad och orolig,
Först och främst, grattis till din befordran! Detta är en betydande prestation och en tydlig indikation på dina förmågor och potential. Att känna sig överväldigad är helt normalt under sådana övergångar. Det finns några steg du kan ta för att göra den här upplevelsen mer hanterbar.
Tro på dig själv – du valdes till den här rollen av en anledning, lita på den anledningen. Din arbetsgivare såg tydligt potentialen i dig att bli framgångsrik i denna höga position.
Prioritera dina uppgifter och tid. Att organisera ditt schema hjälper till att hantera kraven i din nya roll och personliga liv. Det finns många appar för uppgiftshantering och schemaläggning som kan vara till hjälp.
Att delegera är en game changer. Försök att gradvis tilldela dina teammedlemmar uppgifter, vilket inte bara kommer att lätta på din belastning utan också stärka dem. Du behöver inte göra allt.
Det är viktigt att kommunicera öppet med ditt team och överordnade. Om du tycker att arbetsbördan är för stor, säg till. viktigt att lära av andra. Ingen förväntar sig att du ska veta allt över en natt, tveka inte att be om hjälp.
Slutligen, försumma inte ditt välbefinnande. Sätt tydliga gränser för när du är ledig och se till att du tar dig tid för avkoppling. Lite stresshantering, som meditation, träning eller enkel djupandning kan göra en värld av skillnad. Varför inte prova att införa en daglig promenad. Det borde hjälpa dig att rensa huvudet och känna dig mer avslappnad.
Kom ihåg att förändring är en process, inte en omställning. Med tid och tålamod kommer du att bli mer bekväm och trygg i din roll. I slutändan bidrar alla dessa utmaningar till din tillväxt.
Du har det här!
Jag hoppas att denna ” Slice of life ” visar sig användbar och kommer tillbaka för mer snart !
